ben 51 yasinda isvecte yasayan kisiyim 2010 da isvecin arastima hastanesinde bana Fibromiyalji tanimi kondu her gecen gun dahada kötulesiyorum bildiginiz gibi burasi sovuk bir ulke artik yuruyemez ve yasayamaz bir hal aldim Saroten 100mg Tryptizol ve daha baska morfin haplari uyku hapi daha baska larida var hangi birini yaziyim aklim durdu lutfen bana yardimci olun yasamak bana zor geliyor bu agrilara daha fazla dayanamiyorum.
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 Pazartesi
Turgut bey, öncelikle yaşadığınız zorlukları anlıyorum ve size yardımcı olabilmek için elimden geleni yapacağım. Fibromiyalji kronik bir hastalık olduğu için tedavi süreci zorlu ve uzun olabilir. İlaç tedavisine ek olarak, yaşam tarzı değişiklikleri ve alternatif tedavi yöntemleri de ağrılarınızı hafifletebilir. İşte bazı öneriler:
1. Fizik Tedavi ve Egzersiz: Düzenli hafif egzersizler ve fizik tedavi, kaslarınızı güçlendirerek ağrılarınızı azaltabilir.
2. Psikolojik Destek: Bir terapist veya psikolog ile konuşmak, stres ve depresyonu yönetmenize yardımcı olabilir.
3. Alternatif Tedaviler: Akupunktur, masaj terapisi ve yoga gibi alternatif tedavi yöntemleri de bazı kişilerde olumlu sonuçlar verebilir.
4. Beslenme ve Diyet: Anti-enflamatuar bir diyet uygulamak, ağrılarınızı hafifletebilir. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve bitkisel bazlı besinler tüketmeye özen gösterin.
5. Destek Grupları: Benzer sorunları yaşayan insanlarla bir araya gelerek deneyimlerinizi paylaşabilir ve moral bulabilirsiniz.
Mutlaka doktorunuzla bu seçenekleri konuşun. Ağrı yönetimi ve yaşam kalitenizi artırmak için size özel bir plan oluşturabilirler. Sağlıklı ve ağrısız günler dilerim.
.jpg "Fibromiyalji Belirtileri ve Tedavisi")
Turgut
11 Mayıs 2024 Cumartesiben 51 yasinda isvecte yasayan kisiyim 2010 da isvecin arastima hastanesinde bana Fibromiyalji tanimi kondu her gecen gun dahada kötulesiyorum bildiginiz gibi burasi sovuk bir ulke artik yuruyemez ve yasayamaz bir hal aldim Saroten 100mg Tryptizol ve daha baska morfin haplari uyku hapi daha baska larida var hangi birini yaziyim aklim durdu lutfen bana yardimci olun yasamak bana zor geliyor bu agrilara daha fazla dayanamiyorum.
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 PazartesiTurgut bey, öncelikle yaşadığınız zorlukları anlıyorum ve size yardımcı olabilmek için elimden geleni yapacağım. Fibromiyalji kronik bir hastalık olduğu için tedavi süreci zorlu ve uzun olabilir. İlaç tedavisine ek olarak, yaşam tarzı değişiklikleri ve alternatif tedavi yöntemleri de ağrılarınızı hafifletebilir. İşte bazı öneriler:
1. Fizik Tedavi ve Egzersiz: Düzenli hafif egzersizler ve fizik tedavi, kaslarınızı güçlendirerek ağrılarınızı azaltabilir.
2. Psikolojik Destek: Bir terapist veya psikolog ile konuşmak, stres ve depresyonu yönetmenize yardımcı olabilir.
3. Alternatif Tedaviler: Akupunktur, masaj terapisi ve yoga gibi alternatif tedavi yöntemleri de bazı kişilerde olumlu sonuçlar verebilir.
4. Beslenme ve Diyet: Anti-enflamatuar bir diyet uygulamak, ağrılarınızı hafifletebilir. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve bitkisel bazlı besinler tüketmeye özen gösterin.
5. Destek Grupları: Benzer sorunları yaşayan insanlarla bir araya gelerek deneyimlerinizi paylaşabilir ve moral bulabilirsiniz.
Mutlaka doktorunuzla bu seçenekleri konuşun. Ağrı yönetimi ve yaşam kalitenizi artırmak için size özel bir plan oluşturabilirler. Sağlıklı ve ağrısız günler dilerim.